incecik6
| Yaş | 35 |
| Boy | 166 cm |
| Ağırlık | 63 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 22.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1332 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1665 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 27 September 2014 |
| Üyelik | 15 April 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 17 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 17 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 583 yorum
-
kopuk5960
18 June 2014 (15:10:19)şınavı ben de çekemiyorum ama jillian sayesinde kollarım biraz daha güclendi.aslında yüzebilsek haftada bikaç defa hem şekillenir,hem daha güzel incelirdik.ben de 5kat inip cıkıyordum bir de her katta 26 tane merdiven vardı.belki ondan nefesten kesilmişimdir bilemiyorum :)) bırakma tabiki popo ve bacaklardaki degişim muazzam oluyor
-
-
incecik6
18 June 2014 (14:15:03)çarpmasın... geri aldım... bi şey olmasın :'((
ya bugün bana noluyor? yarımay mı var?
-
vicca
18 June 2014 (14:03:04)erkek milletinin canı cehenneme .ayrıca onlar daha çok etli butlu seviyor genelde.Ben hakikaten 5 kilo daha vermeliyim 20 temmuza kadar başka bir nedenden dolayı.yani aslında 5 kilo da değil ama her yerimden en az 5 cm incelme diyelim.kilo vermek sorun değil ki asıl mesele incelebilmek(vay be filozof gibi oldu) :P
-
vicca
18 June 2014 (13:47:13)regl yaklaştı sanırım incecik:)olsun arkadaşım saldır , heryere püskürt sinirini. de vapur çarpmasın ,suçu ne, kalbini attırmak mı:D
-
kopuk5960
18 June 2014 (13:45:32)50dk hiç durmadan nasıl inip cıkıyosun ya aklım almıyo bunu *-* terin suyun içinde kalıyosundur,bacakların tutmaz bikere. Ben en güclü halimde 20dk zor cıkıyorum valla:)
-
incecik6
18 June 2014 (13:36:31)noooldu! yürüyüşü girince hemen 4.40 falan oldunuz!!! düdük rakamlar siziii! topu topu bir günü 1000 puanda bir günü 1200 puanda bitirdim be! onlar bile çok düşük rakamlar! el insaf! her gün 800 puanda mı kalıcaz sizi mutlu etmek için!
çekilin gözümün önünden! size de gıcığım bugün!
-
incecik6
18 June 2014 (13:33:14)evet 50 dakikalık merdiven merasimimiz tamamlanmıştır, gelsin çikolu sufleler, ekşi kremalar! :DDDD
yaşasın benim dengesiz ruhum! :DD
(sana da vapur çarpsın koca kafa!)
-
incecik6
18 June 2014 (13:31:52)inşallah viccacım... hayırlısı...
-
vicca
18 June 2014 (12:20:15)5 kilo çıkmazsa asıl ben bırakırım bu işi.
hani bi cdler almış karşısında tepinirken eğlenen bi incecik vardı.gördünüz mü onu?dur bi de şuradan homurdanan suratsız şüşkoya soralım:D
-
incecik6
18 June 2014 (09:37:06)şu doktorun kantarında 4 kilodan az vermiş çıkarsam gidip allah ne verdiyse yerim, bir daha da diyetle sporla bilmemneyle hayatta işim olmaz. ahan da buraya yazıyorum.
-
incecik6
18 June 2014 (09:29:28)bu salak rakamlar da niye düştü anlamadım! kaç gündür çıktığım en üst rakam 12oo kalori! onunla kilo mu aldım yani nedir?!
her şeye gıcığım bugün!