inşallahbaşarıca

inşallahbaşarıca

Yaş 38
Boy 162 cm
Ağırlık 65 kg
İdeal Ağırlık 58 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 24.8 kg/m2
Bazal Metabolizma 1312 kcal
Enerji Tüketimi 1640 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 1 ay önce
Üyelik 21 September 2025
  • BESLENME0 kcal
  • 29 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 29 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 27 yorum
  • inşallahbaşarıca

    inşallahbaşarıca

    1 ay önce

    Ve profil resmini sen yapabilmişsin, onun gibi. Hatta 2 tane koymuşsun dostum 💙ayarlardan olacak

  • inşallahbaşarıca

    inşallahbaşarıca

    1 ay önce

    Google den boş sayfa fotoğraf ı bulup yazdım yazı💞

  • inşallahbaşarıca

    inşallahbaşarıca

    1 ay önce

    İki gündür rahatsızlandım aniden,kusura bakmayın kızlar.Profil resmi için teşekkür ederim.Eylem oruçlarını Allah kabul etsin şimdiden. Care, evet bazen çok fazla yiyorum, ancak yerimde sayıyor oluyorum.

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    1 ay önce

    canım bundan sonra hergün tartılmayalım haftanın bir günü belirleyelim o gün tartılalım sana hangi gün uygun bana salı çar-cum ve hafta sonları uygun

  • care
    Madalya...Madalya...

    care

    1 ay önce

    sen fazla yiyorsun. amacımız zayoflamak mı kilo almak mı. kalori takibi yapan biri için biraz fazla bu girdiklerin

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    1 ay önce

    canım kilomda düşme yok ama beden öçlülerim muazzam farketmiş bak kendiminkine yazdım görürsün

  • inşallahbaşarıca

    inşallahbaşarıca

    1 ay önce

    Sabahtan beri bakamadım. İş yeri yoğun. Evde de anca. Akşam cevaplıcam inşallah. Öptüm 🧡🧡

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    1 ay önce

    ben yakında biraz da normal oruç tutacağım az daha geçsin kazalarım var hem onları öderim hem de daha sağlam gider

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    1 ay önce

    Hamur işi benimde vazgeçilmezim canım boşver onsuzda olmaz arada ipimizi salarız bişey olmaz

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    1 ay önce

    resmi nerden yapıyoruz?

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    1 ay önce

    bundan sonra pazarları da tatil hiç kayıt tutmuyoruz ama yine de abartmadan doyana kadar yiyoruz

  • eylemsevcan

    eylemsevcan

    1 ay önce

    yok yok ertesi gün dikkatli davranınca sıkıntı olmuyor korkma hemen toparlarsın motiveni kaybetme aynen devamm resime de bayıldımm ✌ 😉

0
2