ışıltı

sunum turhan

merhaba canım bende cok katılamıyorum siteye rahatsızdım biraz. sen nasılsın nasıl gidiyor canım

mugetc

Merhaba,nasılsın...ne zamandır kayıt girmemişsin,hayırdır? Sorun yok umarım....

sunum turhan

yok canım bırakmam ama zaten son 2 haftadır cok gevşemiştim ıstanbulda koptu ipler iyice. şükürler olsun bugün tekrar başladım bırakmam artık

selinfs

aferin kız sana. valla bravo. benim durdu metabolizma o yüzden bu gün şokluyorum. şimdilik çok kötü değil. biraz halsizlik var o da normal. gelişmeleri bildiririm sana.

mugetc

Tamam canım,sana da kolay gelsin,konuşuruz:)tebrikler bu arada,ben şu hafif kilolu lafını çok seviyorum:))yolun sonu gözüktü bence:)

ışıltı

89.0;)) hafif kilolu; )))))

sunum turhan

yok tatlım hafta sonu ıstanbuldaydım felaket kaçırdım ipin ucunu ama bu sabah normala döndüm inşallah

mugetc

Sen de benim gibi sıcak ve pis bi ülkedesin:)ben de hindistan,delhideyim..1 haziran tr tatili başlıyor:)

Kısa vadeli hedef konusuna kesinlikle katılıyorum..40 kilo,insanın gözünde büyür,olduğundan daha zor görünür...ben sadece haftalık 1 kilo hedefi koyuyorum.şimdilik bi sonraki haftayı düşünmüyorum bile...tamamen bu haftanın 1 kilosuna odaklanıyorum..kesinlikle işe yarıyor.

Şimdi sabah sporu vakti,hoşçakal,iyi haftalar:)

mugetc

Ben hep diyorum,gerçekten kilo vermek isteyen kendini belli ediyor,kullandığı kelimeler ,ifade biçimi bile azmi yansıtıyor ve evet,sonuç da alınıyor doğal olarak...14 kilo,şahane!sıkmadan demişşin ki bu da çok önemli bence...ah hep o Tr tatilleri:)) eşim de laf ediyo bazen,hep türkiye tatiline kadar zayıflamaya çalışıyorsun diye:)))nerde yaşıyordun sen ışıltı...

mugetc

Merhaba! Ne güzel bi nick name bu,içi açılıyor insanın:)

Benim iyi gidiyor,zaten sadece 2 kilo kaldı.sonuna geldim sayılır..ya sen? Oo,hafif kilolu oldun sayılır,ne kalmış,tebrik ederim!!!bundan sonrasi daha kolay olur umarım,motivasyonumuzu kaybetmediğimiz sürece,kim tutar bizi:)

ışıltı

89.3;)