iskembe7777
| Yaş | 31 |
| Boy | 183 cm |
| Ağırlık | 102 kg |
| İdeal Ağırlık | 73 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 30.5 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 2014 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2518 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 13 January 2018 |
| Üyelik | 23 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 14 September 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 September 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 10 yorum
-
iskembe7777
10 January 2018 (17:44:23)En zoruda çevrenizdekilerin aa! çok kilo vermişsin yeter diyenler vs ,sakın vazgeçmeyin.Kararlılığınızı bozmayın.Belki mutsuz günleriniz olacak ama sürekli mutluluk için biraz mutsuzluk,umuyorum herkes istediği sonuca ulaşır...
-
iskembe7777
10 January 2018 (17:32:19)kısa bir moladan sonra 102.3
-
iskembe7777
13 March 2017 (20:23:35)107.5
-
iskembe7777
9 March 2017 (08:42:31)108.1
-
iskembe7777
7 March 2017 (08:12:47)108.3
-
iskembe7777
4 March 2017 (18:01:37)108.8
-
iskembe7777
2 March 2017 (08:32:44)108.9
-
iskembe7777
1 March 2017 (11:00:32)109,8
-
iskembe7777
28 February 2017 (22:16:16)110.3
-
iskembe7777
24 February 2017 (17:54:12)115.7 ile 20.02.2017 tarihinde başlayan diyetime şuan itibari ile 111.3 kg olarak devam etmekteyim.