kakolukek
| Yaş | 20 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 70 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 26 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1464 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1830 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 15 June 2016 |
| Üyelik | 26 June 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 28 September 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 28 September 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 1 yorum
-
kakolukek
28 December 2015 (14:57:04)80 le başlamıştım. şimdi 70 kiloyum :DD