kazantolga
| Yaş | 29 |
| Boy | 167 cm |
| Ağırlık | 104 kg |
| İdeal Ağırlık | 64 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 37.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1944 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2722 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 15 May 2022 |
| Üyelik | 13 January 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 25 March 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 25 March 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 1 yorum
-
klee1
22 January 2017 (00:28:24)@kazantolga hayir herhangi bi tahlil yaptirmadim. onerilen sekilde yemeye calistim ayrica sut urunleri tok tutuyor vu yuzden de tercih ediyorum yemeklerin yaninda ve ara ogunlerde