lifecnez
| Yaş | 29 |
| Boy | 166 cm |
| Ağırlık | 57 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 20.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1302 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1628 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 08 May 2018 |
| Üyelik | 08 May 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 19 December 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 19 December 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 4 yorum
-
mugetc
27 August 2014 (06:02:45)Harikasının o zaman!yanlız soda da şişkinlik yapar,dikkat:)
-
mugetc
26 August 2014 (18:42:51)Merhaba..tartıdaki farkın sebebi tamamen vucuttaki su tutulması..bol su içerseniz ve Gazlı içeceklerden uzak kalırsanız en aza indirirsiniz...yoksa günde 700 gram kilo almış olmak için bir önceki gün fazladan yaklaşık 5000 kalori almış olmanız gerekirdi..
-
lifecnez
17 June 2014 (17:50:57)evet tatlı konusu bugün abarrtım ama dayanımıyorum
-
lifecnez
11 June 2014 (20:59:04)tatlı krizine dayanmak zor. ÖZELLİKLE DE BUGÜN SAAT 9 OLDU EVE GİDECEĞİM VE UMARIM ÇİKOLATA YEMEDEN DURABİLECEĞİM