melisilter

melisilter

Yaş 23
Boy 163 cm
Ağırlık 76 kg
İdeal Ağırlık 59 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 28.6 kg/m2
Bazal Metabolizma 1503 kcal
Enerji Tüketimi 1879 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 14 March 2019
Üyelik 22 February 2015
  • BESLENME0 kcal
  • 17 March 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 17 March 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 6 yorum
  • melisilter

    melisilter

    13 March 2019 (07:50:03)

    Bugün diyetimin 1. Haftası ve tartı günüm herşey yolunda gidiyor

    Tartı sonucunda 73.30 çıktım . Ilk hedefim şu 3 kiloyu vermek 😊😊

  • melisilter

    melisilter

    11 March 2019 (15:49:01)

    11 mart 63.80

  • melisilter

    melisilter

    9 March 2019 (18:42:37)

    13 mart tartı günü

  • melisilter

    melisilter

    9 March 2019 (18:42:13)

    9 mart : 64.7

  • melisilter

    melisilter

    9 March 2019 (18:40:55)

    4 mart : 67.800

  • melisilter

    melisilter

    9 March 2019 (18:39:30)

    Hedefim 62 ❤