melismercan
| Yaş | 24 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 87 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 34.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1577 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1971 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 04 April 2015 |
| Üyelik | 16 December 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 17 March 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 17 March 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 4 yorum
-
melismercan
4 April 2015 (11:01:14)85.2 kg
-
melismercan
3 April 2015 (11:49:39)86.2 kg
-
melismercan
3 April 2015 (11:49:03)86.6
-
melismercan
21 March 2015 (17:22:12)Herkese merhaba kendime yarışabileceğim bir rakip arıyorum. Arkadaşlar sonucun daha başarılı olacağını düşünüyorum. Herkese diyette kolaylıklar diliyorum.