melkuzu

melkuzu

Yaş 40
Boy 160 cm
Ağırlık 74 kg
İdeal Ağırlık 57 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 28.9 kg/m2
Bazal Metabolizma 1379 kcal
Enerji Tüketimi 1724 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 4 ay önce
Üyelik 21 March 2014
  • BESLENME0 kcal
  • 12 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 12 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 264 yorum
  • melkuzu

    melkuzu

    11 May 2014 (16:20:07)

    Yorum / Diyet Günlüğü / Not...

  • sevcansa

    sevcansa

    11 May 2014 (09:16:00)

    aynen benimde öyle canım bugün biraz kaçamak yapabilirim bende kayınvalidemler geliyo krepler pizzalar menemen patates köfte derken nasıl kurtarıcam kendimi hiç bilemiyorum Allah korusun 1.800 alırım diye çok korkuyorum

  • sevcansa

    sevcansa

    11 May 2014 (09:10:39)

    valla bende şoktayım hala keşke şansım olsada bi kez daha yapsam ama 2 ay falan ara verilmeliymiş

  • sevcansa

    sevcansa

    11 May 2014 (09:09:34)

    canım benim günaydın anneler günün kutlu olsun ben bugün gözlerime inanamadım 63kg gösterdi tartı

  • melkuzu

    melkuzu

    11 May 2014 (08:56:51)

    63.9 maaleseffff

  • sevcansa

    sevcansa

    10 May 2014 (21:47:39)

    tatlım zararlı şeyler yememişsin ki bozma moralini göreceksin bak tartıda hiç fazla olmayacak elbise neden kocaman kaç beden ki

  • melkuzu

    melkuzu

    10 May 2014 (21:08:48)

    İnsallah tarti sabah fazla gostermezzzx

  • sevcansa

    sevcansa

    10 May 2014 (10:38:03)

    kahvaltı muhteşem ama susamlı simit yerine kepekli yada buğdaylı olabilirdi aslında :)

  • sevcansa

    sevcansa

    10 May 2014 (09:38:49)

    bende buraya başlamadan önce 75 tim neredeyse 10kg verdim bi 5 daha versem süper olcak

  • sevcansa

    sevcansa

    10 May 2014 (09:37:31)

    bol bol yürüyüş yap canım bacaklar birden inceliyo sen şuan aynı gibi hissedersin ama çok yakında farkı göreceksin

  • sevcansa

    sevcansa

    10 May 2014 (06:56:47)

    günaydın tatlım maşallah benden önce gidiyosun bakalım pazar yetişebilecekmiyim sana

  • melkuzu

    melkuzu

    10 May 2014 (06:34:45)

    63.7:-) c

0
21