melkuzu
| Yaş | 40 |
| Boy | 160 cm |
| Ağırlık | 74 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 28.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1379 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1724 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 4 ay önce |
| Üyelik | 21 March 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 264 yorum
-
sevcansa
17 May 2014 (14:50:19)meraba tatlım R dönemi dolayısıyla yarın tartılmıcam inşallah haftaya bakalım ne olacak bende düğünümde o kilolarda olmayı çok istiyorum inşallah en yakız zamanda sağlıklı bi şekilde düşebiliriz o kilolara
-
melkuzu
17 May 2014 (11:12:01)62.7 hadi bakalim
-
sevcansa
16 May 2014 (13:28:25)canım R dönemi sanırım ikimizinde aynı güne denk geliyo :)
-
sevcansa
16 May 2014 (09:43:42)günaydın canım hayırlı cumalar
-
melkuzu
16 May 2014 (06:48:43)62.9
-
sevcansa
15 May 2014 (16:15:52)tatlım sen bugün hiç doğru düzgün bişey yememişsin hayırdır
-
sevcansa
15 May 2014 (10:19:53)şişkinlikten dolayıdır tatlım 1 - 2 güne gider sıkma canını
-
melkuzu
15 May 2014 (07:03:12)63.2 olmusum.ya ne oluyo boyle aldigim kalori de ayni offfff ya su ayramn detoksu bana hic yaramadi.700 gram verdim dedim.300 gramini aldim
-
melkuzu
14 May 2014 (15:49:48)Sonuda normal oldum.hafif kilolu durumundan ciktim.
-
sevcansa
14 May 2014 (10:46:38)tebrik ederim canım beni yine geçtin :)
-
melkuzu
14 May 2014 (07:01:54)Gunaydinlar 62.9 yani 700 gram gitmis 2 gunde
-
sevcansa
14 May 2014 (06:45:18)günaydın canım inşallah uğraştığına değer