monin
| Yaş | 45 |
| Boy | 182 cm |
| Ağırlık | 114 kg |
| İdeal Ağırlık | 73 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 34.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 2058 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2881 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 2 ay önce |
| Üyelik | 16 Aralık 2023 |
- BESLENME0 kcal
- 29 Nisan 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 29 Nisan 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 1 yorum
-
hedef59
4 ay önce3. güne geldik bile, devammmmm