mukaka
| Yaş | 44 |
| Boy | 176 cm |
| Ağırlık | 94 kg |
| İdeal Ağırlık | 69 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 30.3 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1825 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2281 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 1 ay önce |
| Üyelik | 23 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 01 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 01 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 2 yorum
-
mukaka
17 September 2022 (15:41:52)88 e kadar düştüm. 78 e kadar devam inşallah
-
bşlngç15eylül70k
17 September 2022 (14:27:38)Mrb kolay gelsin, nasil gidiyor?*