neşe kara
| Yaş | 32 |
| Boy | 159 cm |
| Ağırlık | 60 kg |
| İdeal Ağırlık | 57 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 23.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1273 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1591 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 19 Nisan 2018 |
| Üyelik | 23 Eylül 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 14 Mayıs 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 14 Mayıs 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 8 yorum
-
salma
14 Ocak 2018 (21:55:25)Valla bende bilmiom noli kendimi kaybettim😁
-
neşe kara
5 Ocak 2018 (18:34:17)dua edin hastayım yoksa bu kadar ile kalmam ben midem çok bulanıyor
-
rahsan acar
5 Ocak 2018 (10:48:23)aferin anca böyle aç kalarak gidecek bu kilolar
-
salma
3 Ocak 2018 (23:15:55)Hey maşallah ne yesemde aç kalmim diye şaşırmış resmen pepsiler çitoslar eti cinler...
-
neşe kara
3 Ocak 2018 (11:00:32)oglum dün yazmam gerekeni unuttum o yüzden hak geçmesin dedim sabah ekledim ya sıkıntıdan ne bulsam yiyeceğim bak Nescafe içiyorum suan
-
salma
3 Ocak 2018 (10:27:59)tersden başladın galiba akşamda kahvaltı ile bitirirsin :))
-
rahsan acar
3 Ocak 2018 (10:13:00)sabah sabah kabak kızartması 😏
-
rahsan acar
28 Aralık 2017 (18:48:39)Sen birde simdi bak