oz_def
| Yaş | 44 |
| Boy | 164 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1394 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1743 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 7 ay önce |
| Üyelik | 01 March 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 523 yorum
-
oz_def
8 May 2017 (12:14:20)67
-
egah
8 May 2017 (10:25:49)Sen iyi gidiyorsun.ben tamamen koptum ramazana kadar verdiklerimi geri almam umarım.gözü dönmüş gibi yiyorum resmen
-
oz_def
7 May 2017 (17:06:18)66.7
-
oz_def
6 May 2017 (11:22:10)67
-
oz_def
5 May 2017 (10:41:32)67.3
-
egah
5 May 2017 (08:51:50)😭 😭 😭 o geçen haftaydı.bugün tarti 78 i zorluyordu.bir yiyor bir daha yiyorum.o da yetmiyor tok karnına yine yiyorum.offf offffff
-
oz_def
2 May 2017 (10:34:04)68.3
-
oz_def
27 April 2017 (09:06:01)67.6
-
oz_def
26 April 2017 (09:53:05)67.2
-
oz_def
25 April 2017 (10:09:12)67.4
-
oz_def
24 April 2017 (12:24:54)67.8
-
oz_def
23 April 2017 (11:51:41)68