pooyrazz
| Yaş | 29 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 80 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.7 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1557 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2491 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 01 March 2014 |
| Üyelik | 02 November 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 30 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 30 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 28 yorum
-
pooyrazz
4 November 2013 (22:48:00)Biranonce uyusam sabah olsa kahvaltimi yapsam cokkk acim
-
pooyrazz
3 November 2013 (12:50:32)her verdiğim kiloyu adım adım yazmayı planlıyorum sabah 80.400 kg çıktım
-
-
pooyrazz
2 November 2013 (17:01:21)bu gun diyetarkadasımda ılk gunum cozmeye calışıyorum siteyı ama çoook beyendim kalorı takıbı tam bana gore bugun hemen mutfak tartımıda aldım hersey çok guzel olacak