prenses ceylan
| Yaş | 31 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 112 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 42.2 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1823 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2917 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 25 June 2018 |
| Üyelik | 19 May 2018 |
- BESLENME0 kcal
- 17 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 17 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 13 yorum
-
prenses ceylan
25 June 2018 (03:16:40)Artık rakamlara takılmicam. Programım ve rutinime odaklanıcam olduğu kadar kendimi sıkamam. Zaman göstericek herşeyi.
-
prenses ceylan
22 June 2018 (23:10:35)Yaklaşık 1000-1200 kalori alıcam. (kahvaltı meyve yemek şeklinde) Egzersiz ve yürüyüşde yapmaya çalışıcam. Şuanki programım böyle sevgili günlük.
-
prenses ceylan
22 June 2018 (20:01:41)Heyyo
-
prenses ceylan
21 June 2018 (19:33:06)!
-
prenses ceylan
10 June 2018 (04:24:27)ccancan42, siteden takip yapmak disipline ediyo istikrar yoluna giriliyo o yüzden takibe devam 🍏aynen söz veriyorum:)
-
prenses ceylan
10 June 2018 (04:17:20)ladydarbanville; mrb başından beri yapıyorum spor ama farklı şeylerde denicem bakalım nasıl olacak. Teşekkür ederim güzel yorumun için😘
-
ccancan42
9 June 2018 (19:56:55)Evet ceylan hanım inceldikçe mutlu oluyor insan😊söz verin kendinize bırakmayacağım diye
😇
-
ladydarbanville
9 June 2018 (16:54:25)benim başlangıç kilom 106 idi. Pes etmek yok. Hemen spora da başla lütfen en azından günlük 10.000 adım :)
-
prenses ceylan
9 June 2018 (14:31:15)Seni tebrik ediyorum büyük başarı bu canım. Azmetmek ve sabırlı olmak gerek... Teşekkür ederim bana yalnız olmadığımı gösterdin. Küçük bi mesaj bile büyük destek ve umut oluyo. Motive oluyo insan.
-
ccancan42
9 June 2018 (13:14:58)Ceylan hanım ben de 110 kilo idim sakın vazgeçmeyin sabır ile gidiyor kilolar😆😆
-
prenses ceylan
8 June 2018 (20:57:02)Canım çok sağol desteğin için çok iyisin. Aynen öyle. Yok bırakmam buralardayım daha:)
-
saltanat
8 June 2018 (13:33:29)takip edicem sizi bende 110 kilo başlamıştım
siteyi takibi bırakmayın istediğimiz kiloya ulaşacağız
başka çare yok 🤗