sbl411

sbl411Madalya...

Yaş 42
Boy 175 cm
Ağırlık 90 kg
İdeal Ağırlık 65 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 29.4 kg/m2
Bazal Metabolizma 1623 kcal
Enerji Tüketimi 2029 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 07 February 2015
Üyelik 17 February 2013
  • BESLENME0 kcal
  • 13 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 13 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 71 yorum
  • sbl411
    Madalya...

    sbl411

    12 April 2013 (10:56:24)

    26 aralık- 12 nisan tammm 20 kg:))

  • sbl411
    Madalya...

    sbl411

    10 April 2013 (00:06:10)

    Ne bileyim ya canım hiç bişey yemek istemedi bu gün nedense, işte metabolizma durmasın diye yedim bişeyler... sürekli su içtim nedense biber gazından mıdır nedir, içim yandı:)

  • kiefer

    kiefer

    9 April 2013 (23:29:37)

    hayırdır bebişim yemek yememişsin bugünnn hep atıştırmalık :)

  • kiefer

    kiefer

    4 April 2013 (10:45:15)

    harika çok işe yarıyor bebişim güle güle kullan :)

  • sbl411
    Madalya...

    sbl411

    3 April 2013 (17:25:31)

    Ebruu, kendime dijital bir mutfak tartısı aldım, çok şeker:)) artık her şeyi tartabilicem ben de:)

  • sbl411
    Madalya...

    sbl411

    30 March 2013 (20:12:14)

    sen bir şeyi yapmak istersin de yapmaz mısın, taş değil granit olsa delersin, ondan zerre kuşkum yok, tartı da önünde secde edecek yakında eminim:)

  • kiefer

    kiefer

    30 March 2013 (17:10:10)

    vay vay vayyyy gururumuz birtanemiz harikasın valla :) Tebrik ederim canım. Bende neredeyse 5 kilo vermiş görünüyorum ama tartım hiç öyle demiyor hala 3 kiloda takılıp kaldım. Var bu işte bir yamukluk ama hayırlısı bakalım :) taş olsa delip geçeceğim dönmek yokkkkkk :)

  • sbl411
    Madalya...

    sbl411

    30 March 2013 (17:00:30)

    EBRUUU MADALYAMI GÖRDÜN MÜÜÜÜ??? :))))))))))

    TEŞEKKÜRLER DİYETARKADAŞIM:)

  • kiefer

    kiefer

    25 March 2013 (20:05:57)

    helal sana canım darısı başımızaaaaa :)

  • sbl411
    Madalya...

    sbl411

    25 March 2013 (11:06:33)

    keşke daha önce bulsaymışım bu siteyi eminim şimdiye kadar rahat 20 kg olurdu...

  • sbl411
    Madalya...

    sbl411

    25 March 2013 (11:04:03)

    26 aralık - 26 mart= 17 kg 300 gr :)))

    kalori takibine başladığımdan bu yana:

    17 şubat- 26 mart= 8 kg 500 gr :)))

  • sbl411
    Madalya...

    sbl411

    24 March 2013 (11:59:08)

    olsun kalori önemli ama omega yağı almak da önemli şekerim:)

0
5