sbl411
| Yaş | 42 |
| Boy | 175 cm |
| Ağırlık | 90 kg |
| İdeal Ağırlık | 65 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1623 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2029 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 07 February 2015 |
| Üyelik | 17 February 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 21 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 21 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 71 yorum
-
-
kiefer
6 May 2013 (00:18:17)aman da aman altın madalyası da varmışşşşş :)
-
kiefer
5 May 2013 (18:36:29)sen kimselere aldırma canım :) iradene hayranım :) önünde,arkadanda,sağında,solumda her daim destekçinim :)
-
sbl411
5 May 2013 (14:51:58)ama tepkiler çok motive ediciydi, yengem bana bi buluz dikmiş eski ölçülerime göre bluzun içine az zorlasam 2 tane ben girer, bırak da daraltayım dedi... annem, abim, yengem çok şaşırdılar... abimden de aferin aldım:)) ama kendi götürmeye devammm:))
-
sbl411
5 May 2013 (14:49:52)valla gitmeden öğlende yaptım, gökçenin dersaneden çıkmasını beklerken... veee izmitte de acayip bir irade sınaması yaşadım, öküz gibi yiyen bir sürü tipin arasında mangal kokuları eşliğinde tek bir ızgara köfte, küçük bir parça tavuk ve 2 yemek kaşığı salata, sabah kahvaltısında da onca börek çöreğin arasında 1 simit minicik bir lokma peynir 3 zeytin yarım domates yarım salatalık:))))))))))))))) abim acımış da bana izmit simiti almış gidince buzluğa koy da arada çıkarır yersin dedi:)))))))
-
kiefer
4 May 2013 (20:32:33)sen İzmit'e gitmedin mi bugün bisikleti ne ara yaptın yavvvv :)
-
kiefer
4 May 2013 (20:31:58)sabah gördüm ben şekerim :))) Bir de burada kayıtlı olmayan verdiğin kiloları bilselerrrrr :)
-
-
sbl411
4 May 2013 (15:07:44):)))
-
kiefer
4 May 2013 (13:31:49)benim number one arkadaşım helal sanaaaaaaaaa :)
-
sbl411
28 April 2013 (22:06:45)valla onla uğraşılmaz:))) ama deneriz<:))
-
kiefer
28 April 2013 (20:19:32)tabi ki şekerimmm :) ama olsun Coco ile uğraşmak keyifli olur yine de :)