sbl411
| Yaş | 42 |
| Boy | 175 cm |
| Ağırlık | 90 kg |
| İdeal Ağırlık | 65 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 29.4 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1623 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2029 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 07 February 2015 |
| Üyelik | 17 February 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 28 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 28 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 71 yorum
-
kiefer
23 March 2013 (20:21:09)bu arada şekerim nazo da giriş yapmaya başladı zorlaaaa :) "demircibey" adı ile takipteyiz :)
-
kiefer
23 March 2013 (20:04:48)ne biçim kalorisi var bu SOMON balığının şekerimmmm hayatta yemem :)
-
sbl411
21 March 2013 (20:41:32)bitti şekerim yaaa, dün mürvete giderken yapmışım biraz da evde bıraktım işte gökçe okuldan gelince yesin diye ama beni bilirsin elimin ayarı yok:))) ama yağını çok az koydum yeşilliği çok bulguru az pek de güzel olmamıştı:(
-
kiefer
21 March 2013 (17:38:05)bitmedi mi şu kısır hala :) biraz da bana yolla şekerim çok severim :)
-
-
kiefer
21 March 2013 (00:36:12)açımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm :)
-
sbl411
20 March 2013 (10:15:24)mersi şekerim:))) valla doydum yani:)
-
kiefer
19 March 2013 (23:50:08)çupra hımmmm afiyet olsun ballim :)
-
sbl411
18 March 2013 (10:28:39)1 ayda 7 kilo 700 gram:))
toplamda 16 kilo:))) azimliyim başaracağım!!!
-
kiefer
3 March 2013 (15:23:31)Harikasın canım :) durmak yok yola devam :)
-
sbl411
1 March 2013 (11:44:50)1 mart 2013 15 gün sonra tartılacaktım ama dayanamadım bu sabah tartıldım ve sonuç: 116 :)) yani 13 günde 4 kilo... yukarda yazandan ( 3.49) bile çok:)))
devammmm:))