sefa uysal
| Yaş | 23 |
| Boy | 162 cm |
| Ağırlık | 68 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 25.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1417 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1771 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 17 Ocak 2016 |
| Üyelik | 10 Şubat 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 03 Mayıs 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 03 Mayıs 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 402 yorum
-
sefa uysal
16 Eylül 2015 (13:05:08)hlya ablacmmbaska hesap almaaya calısıyorm tlf dan giremıyorm
-
ruyasude
15 Eylül 2015 (08:08:58)Hani cumadan sonrası
-
ruyasude
12 Eylül 2015 (07:51:01)Oh maşallah ne çabuk vazgeçiyon kararından 10 eylül ne öyle azcık iradeye sahip çıksana ye yememzilik etme ama az ye ölçüyü kaçırma böyle olmaz 3 gün iyi ondan sonra bir günde verdiğini geri alacaksan böyle olmaz :) 20 gün dayanacan tartılacan baktın ki kafandaki kiloya ulaşmışsın o zaman kendine bir günlük bir hak tanırsın.
-
sefa uysal
10 Eylül 2015 (22:36:49)hulya abla bugune bkmaa:)
-
sefa uysal
10 Eylül 2015 (10:22:10)aynı sıfre ıle bılgısayrdan gırıyom tlf dan gıremıyorm hlyaablaa yaa :(
-
sefa uysal
10 Eylül 2015 (10:07:09)mezireye gıtmıstık hulyaablaaa tlf dan gıremedım azcık baska seyler yedm ama ondan yzmmzlık etmedm :)
-
ruyasude
10 Eylül 2015 (07:53:49)Kız yinemi pes ettin
-
ruyasude
9 Eylül 2015 (20:29:42)Bugun ki yediklerin hani yok burda
-
ruyasude
8 Eylül 2015 (22:00:05)Bugunde supersin :) hadi bozmak yok boyle gidersen cok kisa surede vereceksin 3 kiloyu
-
sefa uysal
8 Eylül 2015 (19:19:45)bozmak yoook hulya abaaaalcımm tsk ederımmm cokkk:)
-
ruyasude
8 Eylül 2015 (08:09:16)Aferin sana gayet güzel başladın ha gayret 3 kilo var vereceğimiz :)
-
sefa uysal
21 Temmuz 2015 (18:59:14)ne guzel olmus hulya abla:)