sefa uysal

sefa uysal

Yaş 23
Boy 162 cm
Ağırlık 68 kg
İdeal Ağırlık 58 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 25.9 kg/m2
Bazal Metabolizma 1417 kcal
Enerji Tüketimi 1771 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 17 January 2016
Üyelik 10 February 2014
  • BESLENME0 kcal
  • 19 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 19 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 402 yorum
  • ruyasude
    Madalya...

    ruyasude

    13 April 2014 (09:40:27)

    Seni takip ediyorum canımcım bak bırakmadım yazmıyorsam bile bu sana bakmadığım anlamına gelmiyor :)

  • sefa uysal

    sefa uysal

    12 April 2014 (16:17:14)

    Hulya abla 41. Gnde doktora qittm 4.22 ydii smdi ,61. Gn 6.7 cok az vermisim yaaa :(

  • sefa uysal

    sefa uysal

    7 April 2014 (14:21:55)

    Ya ne edeym hulya abla bu kadat sey ydm ama hep actim varyaaa neyse qexti yapacak bise yk :(

  • ruyasude
    Madalya...

    ruyasude

    7 April 2014 (10:13:30)

    canımcım almadın ama bunlar hiç sağlıklı şeyler değil ama ne o öyle poğaça sandöviç bisküvi çikolata hepsi yağ yapan şeyler gezi sdana yaramamış belli :) şimdi bir hafta dikkat etsen anca bunun telafisini yaparsın :)

  • sefa uysal

    sefa uysal

    6 April 2014 (22:50:41)

    Hulya ablaaa ydklerime bak:( kilo almismiyimdir bn

  • sefa uysal

    sefa uysal

    4 April 2014 (12:57:11)

    8:(( hulya ablaa doktorn tum dedıklerıne uyunca daha azıo bu vermeee...

  • sefa uysal

    sefa uysal

    3 April 2014 (10:48:32)

    Yiyecklerimi yazdm hulya abla :) sabah yemedm bnlari sabah sadcee kahvalti yaptm :)

  • ruyasude
    Madalya...

    ruyasude

    3 April 2014 (09:24:58)

    Kız sabah sabah yoğurt mu yedin :)

  • sefa uysal

    sefa uysal

    2 April 2014 (23:31:20)

    Aldm hulya ablaacm yupppi :) insallh 10 uda qorur qozlrm

  • ruyasude
    Madalya...

    ruyasude

    2 April 2014 (13:24:37)

    Aferin kız almışın madalyayı :)

  • sefa uysal

    sefa uysal

    30 March 2014 (11:01:28)

    Buqunde bnlar hulya ablaa smdiden yazdm :)

  • sefa uysal

    sefa uysal

    29 March 2014 (18:11:36)

    Hulya abla bqn tahlli ekmek aldm ama baya kalorisi var ymsm mi yada onuda mi kazrtayim..evet hulya ablacm bqnden bnde cok memnunum

0
33