sefa uysal
| Yaş | 23 |
| Boy | 162 cm |
| Ağırlık | 68 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 25.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1417 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1771 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 17 January 2016 |
| Üyelik | 10 February 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 23 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 23 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 402 yorum
-
ruyasude
19 March 2015 (09:52:46)Bu iki günün yanına 0 ekle öyle dayan bakalım :) artık her gün bakıyorum oo bugünde bozmamış diyorum :)
-
sefa uysal
18 March 2015 (18:21:23)2. Günümde bitti Hulya ablacm:)
-
sefa uysal
18 March 2015 (11:49:28)Bundan snra güzel olacak Hulya ablacm :)
-
ruyasude
17 March 2015 (19:01:15)Hadi ilk günün hayırlı uğurlu olsun başlangıç olarak gayet iyi :)
-
sefa uysal
17 March 2015 (17:57:46)bugun basladım hulya ablacmm:)
-
ruyasude
17 March 2015 (07:52:41)Başlamamışın henüz
-
ruyasude
13 March 2015 (21:59:04)bu gidişle gidemeyecek gibi birnkere rahatlığa kendini kısmamaya alışırsan daha kendini tutamazsın nefsin istediğini yapmak çok kolay maalesef :)
-
sefa uysal
13 March 2015 (20:09:32)YAAAAAPAMIYORUMM HULYA ABLAAAAAA:(( YARNDA GEZIYE GIDECZ KESIN BOZULCAK PAZAR BASLAAMYI DUSUNUOM AMA NE KADAR GIDER BILMIOM
-
ruyasude
12 March 2015 (20:45:00)Aha yine başa aldık bak kız kızıyom ha bu son olsun en azından bir 20 gün tutuver kendini :) söz ver kendine ve bana belki bana verdiğin sözü tutarsın :)
-
sefa uysal
12 March 2015 (13:25:12)Evet hlya ablacm oyleym :( yapamiom
-
ruyasude
11 March 2015 (15:15:37)Kız sen iradesi çok zayıf bir kızsın :) dedim tutamıyacak diye al haklı çıkardın beni :)
-
sefa uysal
10 March 2015 (21:51:03)Hulya ablacm bqn biraz bozdm 1 gözleme Cog köfte 1 dilimde tatlilardan yedim :/