selcukyurek

Yaş	31
Boy	190 cm
Ağırlık	98 kg
İdeal Ağırlık	77 kg
Yaşam Tarzı	Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi	27.1 kg/m²
Bazal Metabolizma	2018 kcal
Enerji Tüketimi	2523 kcal/gün
Ortalama Egzersiz	0 kcal/gün
Ortalama Beslenme	0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat	0 g/gün
Ortalama Protein	0 g/gün
Ortalama Yag	0 g/gün
Diyet Süresi	0 gün
Takip Süresi	0 gün
Sonuç (Tahmini)	0.00 kg
Sonuç (Hakiki)	0 kg
Son Giriş	20 July 2015
Üyelik	28 February 2014
Başarı Hikayesi Diyet yapmak her pazardan pazartesiye geçerken bugünden itibaren ekmeği yemiyorum pilavı yemiyorum et yemiyorum diye kendimi sıkmaktan daha fazla yemeye ve daha hızlı kilo almaya başlamıştım. Artık 109 kilo almıştım ve yüzüme vücuduma . İrademi ve nefsimi kontrol edemiyordum ki diyetarkadasim. com ile tanıştım. Hiç bir yediğimden eksiltmek zorunda değildim... DEVAM

Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...

Başarı Hikayesi