selcukyurek | Başarı Hikayesi
Diyet yapmak her pazardan pazartesiye geçerken bugünden itibaren ekmeği yemiyorum pilavı yemiyorum et yemiyorum diye kendimi sıkmaktan daha fazla yemeye ve daha hızlı kilo almaya başlamıştım. Artık 109 kilo almıştım ve yüzüme vücuduma . İrademi ve nefsimi kontrol edemiyordum ki diyetarkadasim.com ile tanıştım. Hiç bir yediğimden eksiltmek zorunda değildim porsiyonlarımıda küçültmek zorunda değildim. Diyetarkadasim.com bana günlük almam gereken kalori karşılığında ne olacağını göstermişti. İstediğimi yiyordum. Ama yerken kafamın bir köşesinde ondan bir tabak yediğimde kaç kalori alacağımı biliyordum. Sadece yediğim yemek değil yaptığım sporunda bana ne kazandırdığını biliyordum. İki ayda hem hızlı hemde sağlıklı olarak 15 kilo verdim ve vermeye devam ediyorum.
ayşin2014 
Şükür ki artık ben de göğsümü gere gere "azmin zaferi" diyebiliyorum. Bir çok diyet denemem olmuş ama hepsi ne yazıkki tüm pazartesi diyetleri gibi yarıda kalmıştı. Tabi bunların hiçbiri iradesizlikten değildi. Sadece kibarca "hayır" demeyip her ikram edileni yememden kaynaklanıyordu. Ayrıca, tombik bir bebek olarak doğmam, hiç bir zaman zayıf...
cozen
Merhaba Diyet Arkadaşlarım; 1 yıl içerisinde 89 kilodan 62 kiloya nasıl düştüm kısaca anlatmak istiyorum. İlk olarak hastane diyetisyenine gittim. Kan tahlilerimi yaptırdım. Herhengi bir metabolik hastalığım yokmuş. Yani tek sorun yanlış beslenme ve hareketsizlikmiş. Diyetisyenle 82-83 kiloya kadar indim. Ama tıkandım, 3-4 ay hiç kilo veremedim. 1700 kalorilik bir...
hüsniye
Diyetle mücadele eden bütün arkadaşlarıma "merhaba" diyerek başlamak istiyorum :) Tombiş bir çocukluk, kilolu bir gençlik, evlendikten sonra balık etli bir hanım ve doğum yaptıktan sonrada tombiş bir anne oldum :) Oğlum 2 yaşına gelinceye kadar kilolarım ile gayet mutlu yaşıyordum ki evime bir baskül aldım. Tartıldım ve "Ben ne...
manuja
Benim durumum 169 kilo olmam itibari ile diğer üyelerden biraz daha farklıydı. Çocukluğumdan itibaren geçirdiğim bir ameliyat sonrası verilen hormon iğnelerinden ötürü kilo almış ve liseye başlayana kadar kilo vermek adına hiçbir şey yapmamıştım. Ortaokulu bitirip Anadolu Liseleri Sınavı'na girdiğimde tam 96 kiloydum. O dönemde Anadolu Liseleri Sınavı bittikten hemen...