serapotman1996

serapotman1996

Yaş 19
Boy 173 cm
Ağırlık 50 kg
İdeal Ağırlık 64 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 16.7 kg/m2
Bazal Metabolizma 1325 kcal
Enerji Tüketimi 1656 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 16 March 2016
Üyelik 03 December 2015
  • BESLENME0 kcal
  • 18 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 18 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 2 yorum
  • serapotman1996

    serapotman1996

    22 December 2015 (10:54:22)

    tuğba hanım çok teşekkür ederim. söyledikleriniz beni çok mutlu etti :)

  • 01tugba

    01tugba

    17 December 2015 (09:12:59)

    Canim kilo almaktan bahsetmişsin bence fiziğin gayet hoş ve güzel hani çok zayiflar olur ya sıska deriz vücut hattı hiç olmayanlar o şekil bi vücuda sahip deilsin gayet hoş kibar ve güzel bir vücudun var kilo almaya ne kadar takilirsan o kadar verirsin bence almak için hiç uğraşma kilo alaçam diye de bol bol cips kola çikolata hamur işi yeme kilo alım derken başka hastalıklara kapilirsin yaşın 19 emin ol 20 li yaşlarda ve gün geçtikçe metobolizman otomatik olarak yavaşlayacak hele bide evlenip çocuk sahibi olursan bi gün o an gelecek ve kendini diyet listelerinin başında bulacaksın