sevcansa
| Yaş | 27 |
| Boy | 162 cm |
| Ağırlık | 73 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1447 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1809 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 23 December 2014 |
| Üyelik | 24 October 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 29 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 182 yorum
-
kopuk5960
25 May 2014 (13:40:08)o kdr cikolatadan sonra normal degil mi?:)
-
sevcansa
25 May 2014 (08:57:52)62.4 sadece 600gr vermişim :( neyse bunada şükür almamışım en azından
-
sevcansa
24 May 2014 (16:15:52)yarın tartı günü
-
melkuzu
24 May 2014 (13:08:32)Yorum / Diyet Günlüğü / Not...
-
melkuzu
24 May 2014 (13:08:28)Tesekkurler tatlim.aslinda R gecikti bu ay havalardanmidir anlamadmda.aslinda oyuzdende sismis olabilirim diye dusunuyorum.amaa bozmak yokdiyeti:-) yarrin bakalimkac cikaxaksin2 haftadir tartilmiyorsun.bence 61. kusurlere dusmussundur tatlim
-
melkuzu
23 May 2014 (13:39:14)merhaba tatlım insallah düzelir bu durumum. ama bozmak yok diyeti:))))
-
melkuzu
21 May 2014 (18:04:51)Ayyy drsakir cok katisinizz:-) korktum ya okurken sevcansa ya yazdiklariizi
-
melkuzu
20 May 2014 (15:45:26)sevcan bugün yoksun ortalıkta.nerelerdesin sabah kendi profilime bakar bakmaz seninkinede bakıyom.neler yemissin diye:))))
-
kopuk5960
20 May 2014 (11:41:29)Cnm sen arkadaşlara makarnayı yasaklıcagına, şu son günlerdeki listene bak. tavuk dönerler,cikolatalar,nutellalalar,pideler,lokumlar felan. gene dönmüşsün karbonhidrata :)) ohhh diyeti bitirdin haberimiz mi yok cnm :))))))))
-
danismanzapkin
20 May 2014 (05:19:42)sevcansa tavsiyelerin icin cok tesekkurler,bugun basliyorum makarnasiz hayata :)
-
melkuzu
19 May 2014 (16:23:00)Sevcan ne kadar cok lokum yemissin
-
melkuzu
19 May 2014 (16:19:56)Sevcansa kapanacak o fermuar:-) inaniyorum.pes etmek yok.benimde hedefim 23 hazirandaki kuzenimin dugunu var.o zamana kadar 60 kiloya dusmek.