sevcansa
| Yaş | 27 |
| Boy | 162 cm |
| Ağırlık | 73 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1447 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1809 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 23 December 2014 |
| Üyelik | 24 October 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 01 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 01 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 182 yorum
-
melkuzu
30 May 2014 (14:52:51)Selam tatlim.ben bikac gundur yulag krpegini yogurtla karistirip yiyorum.tokluk hissi veriyo.zayiflatiyomusta.senle paylasmak istedim:-) :-) :-) :-)
-
melkuzu
29 May 2014 (11:37:11)sevcan niye böyle durduk ya.biz mi kaçamak yapıyoruz.yoksa vucudumuz direnç mi gösteriyo.sinir oldum valla.resmen aksamları mıdem kazınıyo artık.ona rağmen böyle ramazana 59.9 ile girmek istiyodum.hanı o zaman 60 olmamak ıçın çabalarım diyodum ama çok zor
-
sevcansa
29 May 2014 (10:54:01)artık yaptığım sporları yazmıcam site önde gitmesin diye :)
-
melkuzu
28 May 2014 (19:36:02)Sevcansa bende simit kacamagi yaptim sabah ama neyseki ceyrek simitle kurtardim.esim beni cok tahrik ediyo.hem zayifla diyo hem de bi parca cik simitten ne olur ki diyo:-)
-
burcu8085
28 May 2014 (19:31:43)Canım 65 vardım ve kötü görünüyordum :( inan çok pişmanım düğünden önce diyet yapmadığıma ben aksine iyice saldım kenidimi.fotoğraflara bakmak istemiyorum şimdi hiç. Gıdım bile çıkmıştı ;( ve geri gelmeyecek o günler. Neyse evliliğin ilk yıldönümüne zayıf girerim artık inşallah
-
burcu8085
28 May 2014 (18:12:53)Canım simit çekti sende görünce :) Haftasonu kendime bi güzellik yapıcam:)))
-
burcu8085
27 May 2014 (20:38:29)Senin kahvaltıdan yapacağım yarın :) canım. inan çok motive oldum bir şey yemek istemiyor canım benim iştah kolay kolay kapanmaz fırsattan istifade bugünlerde az yiyorum ;) sen uzun süre istikrarlı gitmiişsin maşallah iki aya süper olacaksın :)
-
burcu8085
26 May 2014 (21:21:01)Selam :) ben bugün kendimi tuttum tuttum akşam patates püresini patlattım ;) canım çektiğinden De değil tamamen şeytana uydum. Temmuz sonuna kadar istediğimiz kiloda olurmuyuz ki! Sen de duraksama oldu mu canım olduysa kaç kilo verdikten sonra oldu ?
-
burcu8085
26 May 2014 (07:56:58)Merhaba boy ve kilomuz çok yakın birbirimizi takip edelim mi ;)
-
melkuzu
26 May 2014 (07:08:03)Gunaydi tatlim cok sukur oldumda kurtuldum dun aksam cok sukur:-) :-) :-) -
-
kopuk5960
25 May 2014 (13:42:14)bir rahatlama geldi sana,toparla kendini! haziran geldi çattı. dügüne kaç günün kaldı onu düşün. dügünden en az 1 ay önce bu işi bitirmen lazımki gelinliginle ilgili rütuşlar felan tamamlanabilsin. Zaten o koşturmacada hep saglıksız besleneceksin, dışarıda yiyeceksin,ne yedigini bilemeyeceksin.Adam akıllı 2-3hafta daaha yap su 58 kiloya düş artık !
-
melkuzu
25 May 2014 (13:41:00)Canim sabah ac karnina tartiliyosun degil mi