sibel80
| Yaş | 34 |
| Boy | 175 cm |
| Ağırlık | 82 kg |
| İdeal Ağırlık | 65 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 26.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1583 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1979 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 07 April 2014 |
| Üyelik | 14 August 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 01 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 01 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 6 yorum
-
bursa87
12 September 2013 (09:50:47)Tebrik ederim sibel,basarilarinin devamini dilerim.
-
esrarengiz
29 August 2013 (16:42:13)Merhaba Sibel. Regl döneminde vücut su tuttuğu için kilo versen de tartıda çıkmıyor, anlayamıyorsun. Reglden bir hafta önce vücut su tutmaya başlıyor. o dönemde tartılmamaya çalış.
-
sibel80
26 August 2013 (09:37:58)bişey soracam regl döneminde kg vermek dahamı zor
-
silemam
23 August 2013 (20:25:13)Mrb nasılsınız
-
eylem90
15 August 2013 (12:42:32).............çok çok kolay gelsin,sadece sabırla oluyor,arada sırada kaçamaklar olsada gerçekten bu site o kontrolü sağlıyor.ben ekmeği hayatımdan çıkardım.ve eksikliğini de duymuyorum.ara öğünlerle aç kalmadan ve 1000 kaloriyi aşmadan 7.5 kilo verdim 50 günde.daha vereceğim 12 kilom var.zayıf ve mutlu kalın.
-
sibel80
14 August 2013 (13:59:41)merhaba bu sizle benim ilk günüm diyetle doğduğum günden beri uğraşıyorum şimdi tek değilim iki tane oğlumda bu sorunla uğraşıyor sizin yardımınızla başarıcaz