suzansuzi
| Yaş | 42 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 75 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 30 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1367 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1914 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 21 January 2021 |
| Üyelik | 30 January 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 13 September 2026 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 13 September 2026 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 84 yorum
-
suzansuzi
19 March 2014 (12:23:55)Sorma ya kaç gündür hep öyle denk geldi şu arkadaşlar başa bela insanı yoldan çıkarıyorlar:))
-
ozlemmm1
19 March 2014 (00:53:48)maşşallah çok iyi gidiyosun bide şu kekler gofretler olmasa:))
-
suzansuzi
6 March 2014 (16:01:02)Çok şükür pasta yemedim hele ki 10 dilim hiç yemedim :))Siteyle kilom eşitlensin diye bir kaç gün böyle yazacağım:)
-
suzansuzi
4 March 2014 (19:53:29)Dışarıda yediğim halde niye bu kadar az kaloride kaldım beya:)
-
silemam
26 February 2014 (21:24:57)Tsk ederim canim ya sende cok iyi bir kiloya sahipsin :-):-) bence
-
suzansuzi
25 February 2014 (20:22:00)E dünden kalınca duramıyorsun doğal olarak naapalım ziyan mı olsun:)))
-
ozlemmm1
24 February 2014 (22:12:30)yine pasta !!!!!
-
suzansuzi
23 February 2014 (23:17:29)Annemin doğum günü bugün beni bitirdi:(((
-
suzansuzi
22 February 2014 (13:16:42)Sorma 5 senedir giyemediğim pantolonumun içine girdim insan nasıl mutlu oluyor yaa:))Doğru diyorsun aslında 1000 in altına inmemek lazım da bazen yapıyorum yaz yaklaşıyor bir an önce vereyim diye ama çok az kalori alırsak da vücut sonra o kadarına alışıp daha sonra azıcık yesek bile kilo yapıyormuş:(
-
ozlemmm1
21 February 2014 (21:28:27)1000 kalori altında da kalma o da iyi değil.1000-1200 arası olsun en sağlıklısı o şekilde
-
ozlemmm1
21 February 2014 (21:27:29)Yaşar abi bile şaşırmıştır bu durumuna artık çikolata hamurişi falan yok menülerinde :)))
-
suzansuzi
21 February 2014 (20:08:32)Teşekkür ederim:)Uzun zaman sonra bir tek dün akşam 1000 kaloriyi aştım o da Yaşar sayesinde yemeğe gittik ama orada bile abartmadım balık salata yedim sadece:)