tamelma
| Yaş | 40 |
| Boy | 167 cm |
| Ağırlık | 81 kg |
| İdeal Ağırlık | 61 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 29 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1493 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2090 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 3 ay önce |
| Üyelik | 02 Şubat 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 09 Mayıs 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 09 Mayıs 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 7 yorum
-
tamelma
9 ay önceTeşekkür ederim canım sende öylesin maşallah
-
serçe
9 ay önceÇok iyi gidiyorsun canım.. Maşallah sana
-
serçe
9 ay önceKilonu güncelle kanka
-
serçe
9 ay önceAma genel olarak cok iyisin bu hizla gidersek bayagi zayıflarız inşallah
-
serçe
9 ay önceKabak çekirdeği kalorini yukari çekmiş
-
serçe
9 ay önceKanka niye çikolata yedin bit müddet yeme
-
serçe
9 ay önceKanka yarım kilodan fazla vermis görünüyorsun