tamelma
| Yaş | 41 |
| Boy | 165 cm |
| Ağırlık | 84 kg |
| İdeal Ağırlık | 60 kg |
| Yaşam Tarzı | Az Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 30.9 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1505 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2107 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 9 gün önce |
| Üyelik | 02 February 2017 |
- BESLENME0 kcal
- 26 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 26 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 7 yorum
-
tamelma
28 July 2023 (16:29:48)Teşekkür ederim canım sende öylesin maşallah
-
serçe
28 July 2023 (04:47:31)Çok iyi gidiyorsun canım.. Maşallah sana
-
serçe
28 July 2023 (04:45:00)Kilonu güncelle kanka
-
serçe
24 July 2023 (21:36:02)Ama genel olarak cok iyisin bu hizla gidersek bayagi zayıflarız inşallah
-
serçe
24 July 2023 (21:34:45)Kabak çekirdeği kalorini yukari çekmiş
-
serçe
24 July 2023 (21:33:07)Kanka niye çikolata yedin bit müddet yeme
-
serçe
24 July 2023 (21:32:36)Kanka yarım kilodan fazla vermis görünüyorsun