umutsuz
| Yaş | 21 |
| Boy | 170 cm |
| Ağırlık | 77 kg |
| İdeal Ağırlık | 63 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 26.6 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1567 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1959 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 25 October 2013 |
| Üyelik | 10 April 2013 |
- BESLENME0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 18 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 4 yorum
-
ozlemsenturk
15 May 2013 (15:27:08)teşekkürler :)
-
umutsuz
12 May 2013 (12:54:17)haklısın valla ama tebrik ederim seni
-
sbl411
12 May 2013 (11:17:49)hiç kıskanma, 7-8 yıl önce de 40 küsur kilo vermiştim ama hepsini geri aldım:(( zor olan vermek değil... korumak:(
-
sbl411
11 May 2013 (14:02:58)yok umutsuz, ciddi ciddi 25 kilo verdim:)) hem de çok ciddi:))