xarxarbo
| Yaş | 30 |
| Boy | 174 cm |
| Ağırlık | 66 kg |
| İdeal Ağırlık | 65 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 21.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1437 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1796 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 04 January 2021 |
| Üyelik | 13 October 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 20 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 20 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 330 yorum
-
gonzales
20 January 2017 (17:31:37)salak kafali ben. bugun çıldırmis gibi yedim ya of bıktım misafirlerden 😤
-
gonzales
19 January 2017 (16:37:43)ayy çok heycanliyim kesin gorcem 69u.
-
gonzales
19 January 2017 (10:35:33)Günaydın bu arada gune guzel baslamissin. bende inşallah bu sefer 69.9u gorcek gibiyim...
-
gonzales
19 January 2017 (10:34:14)bu arada ben o hareketleri yapmıyorum ya ayni bende hastalaninca biraktim bi daha da baslamadim. haftaya baslarim belki hala toplanamadim tam halim yok
-
gonzales
18 January 2017 (13:55:52)ay aman dikkat et canim emeklerin boşa gitmesin. haftasonu gorcez bakalim ne olacak
-
gonzales
18 January 2017 (11:21:31)oh sukur. allah daha iyi etsin inşallahhhhh. bu sıkıntı yok gibi suan senin nasil
-
gonzales
17 January 2017 (18:50:59)tam hastalik havasi canim sagolasin. sen nasil oldun toparladin mi biraz.
-
gonzales
16 January 2017 (16:48:48)allah şifa versin gecmis olsun tekrar. bende hasta oldum ya nezle gibi... bende işe yarayacagini düşünüyorum
-
gonzales
16 January 2017 (14:17:53)bu arada senin bu kahvaltin hic olmamış canım..
-
gonzales
16 January 2017 (14:15:35)bende suanda senin sayende birakmiyorum. birbirimize iyi destekci olduk valla. bende inaniyorum. bu hafta metabolizma hizlandirici sut artirici bir suru seyler aldim bakalim silahları kuşandım. hayirlisi olsun. gidecek bu hafta inaniyorum 😊
-
gonzales
16 January 2017 (11:06:51)sen ne guzel ideal kilonun altindasin 62 demek... bende ulaşırim inşallah. silahlarimi aldim. tarcin kefir dereotu ceviz rezene. gostercem ben o kilolara😂
-
xarxarbo
16 January 2017 (09:53:02)14,01,2017 - 62,2-