yamtar

yamtarMadalya...

Yaş 29
Boy 174 cm
Ağırlık 93 kg
İdeal Ağırlık 68 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 30.7 kg/m2
Bazal Metabolizma 1878 kcal
Enerji Tüketimi 2348 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 0 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 0 g/gün
Ortalama Protein 0 g/gün
Ortalama Yag 0 g/gün
Diyet Süresi 0 gün
Takip Süresi 0 gün
Sonuç (Tahmini) 0.00 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 25 Eylül 2020
Üyelik 22 Aralık 2017
  • BESLENME0 kcal
  • 26 Nisan 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 26 Nisan 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • YORUMLAR 13 yorum
  • yamtar
    Madalya...

    yamtar

    14 Ocak 2020 (22:18:50)

    Başladı yine serüven

    1. hafta bitti. 93.2

    500 gram

    Hedef 23

    Kalan 23 😢

  • yamtar
    Madalya...

    yamtar

    5 Mart 2018 (11:43:28)

    11. Hafta bitti. 84.1

    1 kilo 400 gram

    Hedef 26

    Kalan: 14.1 💪 💪 💪

  • yamtar
    Madalya...

    yamtar

    26 Şubat 2018 (11:51:19)

    10. Hafta bitti. 85.500

    1 kilo

    Hedef 26

    Kalan: 15.5 💪 💪 💪

  • yamtar
    Madalya...

    yamtar

    20 Şubat 2018 (20:23:23)

    9. Hafta bitti. 86.500

    200 Gram

    Hedef 26

    Kalan: 17.5 😒 😒 😒

  • yamtar
    Madalya...

    yamtar

    12 Şubat 2018 (21:34:36)

    8. Hafta bitti. 86.7

    1 Kilo

    Hedef 26

    Kalan: 16.7

  • yamtar
    Madalya...

    yamtar

    5 Şubat 2018 (11:30:50)

    7. Hafta bitti. 87.7

    1 Kilo 400 Gram

    Hedef 26

    Kalan: 17.6 💪 💪 💪

  • yamtar
    Madalya...

    yamtar

    29 Ocak 2018 (11:45:52)

    6. Hafta bitti. 89.1

    800 Gram

    Hedef 26

    Kalan: 19 💪 💪 💪

  • yamtar
    Madalya...

    yamtar

    22 Ocak 2018 (17:32:30)

    5. Hafta bitti. 89.9

    500 Gram

    Hedef 26

    Kalan: 19.8 💪 💪 💪

  • yamtar
    Madalya...

    yamtar

    15 Ocak 2018 (11:17:28)

    4. Hafta bitti. 90.4

    800 Gram.

    Hedef 26

    Kalan: 20.3 💪 💪 💪

  • yamtar
    Madalya...

    yamtar

    8 Ocak 2018 (11:29:21)

    3. Hafta bitti. 91.2

    1 kilo 400 gram.

    Hedef 26

    Kalan: 21.1 💪 💪 💪

  • zodyakbiruni
    Kupa...

    zodyakbiruni

    2 Ocak 2018 (09:18:07)

    Günaydın, iyi seneler.

    Çok teşekkür ederim güzel yorumlarınız için. İnşallah yeni yılda da aynı azimle devam ederiz.

  • yamtar
    Madalya...

    yamtar

    1 Ocak 2018 (13:47:21)

    2. hafta bitti. 92.6

    1 kilo 600 gram.

    Hedef 26

    Kalan: 22.5 💪 💪 💪

0 1