yorgunmelek
| Yaş | 32 |
| Boy | 162 cm |
| Ağırlık | 66 kg |
| İdeal Ağırlık | 58 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 25.1 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1352 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1690 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 22 June 2018 |
| Üyelik | 16 March 2016 |
- BESLENME0 kcal
- 31 October 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 31 October 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 446 yorum
-
zodyakbiruni
13 February 2017 (13:01:00)Bence 59'u görmen haftayı bulmaz ;) 9'lu rakamlardan 8'li rakamlara, 8'li rakamlardan 7'li rakamlara, 7'lilerden 6'lılara geçmek... Hepsi baş döndürücü ve hepsi bir dönemin kapanıp yeni bir dönemin filizlenmesi gibi. Muhteşem! 5'li rakamlara yorum yapmaya mecalim bile yok :)
Tebrik ediyorum gönülden.
Zeytin meselesine gelince, sabahları uyandığımda reflüden dolayı bir mide bulantısı oluyor, onu bastırmak için yiyorum. Sonra işyerinde normal kahvaltımı yapıyorum. O yüzden sayısı az :) Ama hafta sonu zeytin çekirdeklerini sayamıyorum bile, kaç tane yemişim :)
-
zodyakbiruni
13 February 2017 (12:03:06)Wuhuu :) 60.90 ne kadar janjanlı bonbonlu bir rakam 😍
Tebrikler :)
-
yorgunmelek
12 February 2017 (08:55:18)Duraklama dönemlerinden sonra bu olayı çok seviyorum :) 60.90 :)) çalsın davullar 😲😲😲
-
yorgunmelek
11 February 2017 (12:22:17)61.70 kg çok şükür ;)
-
nicegirl
10 February 2017 (17:46:49)Tebrikler cok iradelisiniz. 😊
-
nicegirl
10 February 2017 (17:40:32)Tebrikler cok iradelisiniz. 😊
-
zodyakbiruni
9 February 2017 (14:57:11)Ben en son ortaokuldayken 38 bedendim :))) Sonra bir ara bundan 10 sene kadar önce gözüm döndü, kendi çapımda (bilinçsizce) bir diyet yaptım ve 22 kiloyu gönderdim. 38 bedeni o zaman gördüm. Tadı hala damağımda. O dönemde aldığım kıyafetleri hala saklarım, kimseciklere veremedim çünkü büyük aşkla almıştım. Belki seneye giyerim :)
Allah izin verirse seneye 38 bedenlerimizle filinta gibi ahu dudular gibi salına salına gezeriz :) Ben taze verilmiş kilolarımla, sense korumaya almış şekilde ;)
-
zodyakbiruni
9 February 2017 (13:25:43)Ne muhteşem bir duygudur o... Bir elbisenin içinde 38 beden etiketini görmeyeli yıllar oldu.. Şimdi 44 gördüğüme bile şaşkınım ben. Çok şükür ki ağır ama emin adımlarla ilerliyoruz. Babamın da rahatsızlığından sonra yemeklere karşı korkum daha da bir arttı, dikkat etmek gerek, çok dikkat etmek gerek. Yemek hem can veriyor, hem canından bezdiriyor insanı...
-
zodyakbiruni
9 February 2017 (07:49:16)Günaydın efendim :) Sizi hiç unutur muyum? Profilinize girip eşelenip çıktım, yazma fırsatım olmadı :)
Fit madalyan hayırlı uğurlu olsun, çok janjanlı ve bonbonlu duruyor :) Allah bize de nasip eder inşallah :) Durmak yok, azme devam :)
-
ozmrvtnz
8 February 2017 (17:13:09)yaaa kanat yemişsin nasıl canım cekti şuandaaa :)
-
hkaraveli
8 February 2017 (16:16:03)Evet, bir yere gittiğinde sorun oluyor. Anlamaları lazım ama bizi.
Bende sadece 5 kilo fazlam olan günlere çabuk gelirim umarım.
-
hkaraveli
8 February 2017 (15:58:32)Kek, makarna salatası, poğaça üçlüsünü bir gün listende göreceğime inanamazdım. Ne oldu böyle