zeyzeyzey
| Yaş | 22 |
| Boy | 163 cm |
| Ağırlık | 64 kg |
| İdeal Ağırlık | 59 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketli |
| Vücut Kitle İndeksi | 24.1 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1388 kcal |
| Enerji Tüketimi | 2221 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 9 ay önce |
| Üyelik | 25 Şubat 2022 |
- BESLENME0 kcal
- 25 Mart 2023 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 25 Mart 2023 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 8 yorum
-
zeyzeyzey
9 ay önceayağımdaki sakatlıktan dolayı bir hafta spora ara bu dönemde aralıklı oruca başlamayı düşünüyorum
-
-
zeyzeyzey
9 ay önce62
-
zeyzeyzey
9 ay önce62.2 reglin son günleri
-
zeyzeyzey
9 ay önce63 regl dönemi
-
zeyzeyzey
9 ay öncetok 62.5 aç 62
-
zeyzeyzey
9 ay önce62.5
-
zeyzeyzey
9 ay önce63