Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
mervek2181
19 January 2016 (12:54:09)merhabar :)
Bir seneden fazladir diyet yapıyorum 90 kgden 62 ye kadar düştüm daha sonra ufak bu sakatlıktan sonra bırakmak durumunda kaldım ve bayada salınca +5 olarak döndü herseferınde başlamak istedim ama yapamadım tesadüfen burayi keşfettim ve kalori takibi yapmaya başladım çok harika bir site bura ile hedefıme ulaşacağıma inanıyorum herkese başarılar diliyorum bu zorlu yolda :)
-
mervex1
8 August 2014 (13:49:55)çok tesekkur ederim herkeze.gercekten de süreklı wc de olmak hıc mantıklı değil bı kere su kaybı.ama size yazmasam sipariş verıcektım ıyı kı yazmısım.
-
lacoste
8 August 2014 (13:44:16)@mervex1 çok şikayet var hakkında kötü yorumları siliyorlar, tam anlamıyla sahtekarlık... eğer gerçekten zayıflatan bir ilaç olsaydı burada bu kadar insan olmazdı yada obezite diye bir şey olmazdı... Sen yeşil çayını iç bol bol lifli yiyecekler ye sende çıkarsın wc ye sık sık:)))
-
-
-
-
-
mervex1
8 August 2014 (11:49:08)SELAMLAR
çalışan biri olduğum için öğle yemeğini mecbur iş yerinde yiyorum ve dışardan söylüyoruz.Bugun ayse kadın fasulye yanında yeşil salata yicem.Haliyle tuzlu ve yağlıdır fasulye.Çok zararı olur mu sizce ?
-
merve mrv
14 July 2014 (17:46:34)Rabbim hastalarınza acil sifalaf verrsin insallah abilerim.hastalıklar günahlara kefaret olurmus rabbim sabır ve saglık ihsan eylesin.
-
merve mrv
14 July 2014 (16:49:40):) ya ben su ara yeşil nohuta sardım :) onun kalorisi nekdrdırki :)
-
merve mrv
14 July 2014 (16:46:08):) 7 sini burda verdim canm görüldügü üzre:) dier 11 de 2 bucuk ayda falan verdim işte:)
-
merve mrv
14 July 2014 (16:44:32):) ben büyük bir cikoltayı aldım doolapta bekliyor aksamki ruh halime baglı onun sonu :) söylemesi kolay canım yiyver gelinligi alma zamanı geldi çatııı sonraa ah o çikoltayı yemesydin bunun içine girebilridim derim :)))