Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
nlfrce
13 April 2015 (13:48:33)e bunun aa benim yönetici bir tanedir bi bi olanından yokmu yada bizim yöneticiyi ne drlar istedi vermedik olanından :D
-
-
nlfrce
13 April 2015 (10:09:39)Ellerine sağlık yöneticim. destek olacağına köstek oluyordu ayrıca bir ciddiyette yoktu hanımefendide.
-
nlfrce
12 April 2015 (22:27:25)aslında diyette değil de sağlıkla ve ayarında beslenmye çalısıyorum. yoksa çok diyetteyim denemez
-
-
nlfrce
12 April 2015 (22:07:38)haticecrb. karatayı yerden yere vuruyor bazı kesimler ama kadın çok güzel bilgiler veriyor. annem mesela o diyetle baya kilo verdi. bugün bir arkadaşımla diyette ekmek yemek üzerine tartıştık. beni baya haşlamıştı. ama bu konuda benmle aynı fikirde olan arkadaşlarımı görmek beni rahatlattı.
-
nlfrce
12 April 2015 (20:47:32)Amin inşallah destek çok önemli gerçektende ama buradanda hepimiizin birbirine pozitif destek olacağına inanıyorum. yeterki başarmayı isteyelim.
-
nlfrce
12 April 2015 (20:42:14)birde ee diyet arkadaşım ailesi bir sorum olacak burda olan arkadaşlara. Diyette ekmek şart mı ben genelde sabah kahvaltısında 1-2 dilim çavdar veya kepek ekmeği yerim gün içinde ne yemeği olursa olsun başka ekmek yemem (bugün hariç son 3 günü saymayalım sayarsakda simitleri görmezden gelelim :)) ) sizce bu kötü mü.. diyetisyen kontrolünde olan bir arkadaşım 5 ila 7 dilim arası günlük ekmek yememem gerektiğini söyledi. kii kesseler beni ekmeği yiyemem o kadar.ekmek
:D
-
nlfrce
12 April 2015 (20:37:28):D aa ne güzel burda olsaydın yürüyüş yapardık yandaş lazım :))) bayılıyorum yürüyüş yapmaya ver bana kulaklığı yada sohpet edebileceğim birini dünyayı yürürüm ama bakkala git de üşenirim :D
-