nlfrce

nlfrce

sil baştan başlamak gerek bazen... 0 dan başşlayan nnilü:)

nlfrce

71.6 :))

nlfrce

72.6

amanita

hahaha :D karikatüre bayıldımmm bence de balıkesirliyiz biiz :D

berrin44

evet aşağıdaki tarifteki gibi pişiriyoruz.ben birde kereviz ilave ettim daha öncede yapmıştım daha fazla kilo vermiştim. ama dediğim gibi çorbayı fazla içemedim. diyet 1 hafta sürüyor.ama tarifteki gibi yaptınız mı çorba çok oluyor . ben çok fazla içemediğimden yarısını döktüm.lahananın dörtte birini kullan yeter. içersen yenisini yaparsın.

kolay gelsin

nlfrce

Yağ yakıcı Lahana çorbası malzemeleri:

1 orta boy

3-4 tane büyük kuru soğan,

2 yeşil acı sivri biber,

1-2 tane domates ,

1 demet maydonoz

(istenirse :1-2 kabak biraz brokoli ve 1 paket tavuk ya da dana bulyon koyulabilir),

isteğe göre, tuz, karabiber, sarımsak ve bol kimyon atarsak lahana kokusunu alır.

Bütün malzemeleri çorba yapmaya uygun olacak büyüklükte doğruyoruz. Daha sonra tencereye koyup üstünü geçicek şekilde su ilave ediyoruz.yumuşayıncaya kadar pişirin

nlfrce

http://bennasilkiloverdim.tumblr.com/post/22578464103/diyet-sok-diyet-onerisi-1-lahana-corbasi-diyeti

gonzales

Neyse hadi görmedim bu seferlk :))

gonzales

Çikolata nasildi güzel miydi :) iyi yine kendini durdurabilmissin ben açınca o paket bitmeden duramiyorum :)

ezel_ebrar

selam gören evet çok zayıfladın azcık kilo al di,yor ama ben hala kendimi şişman görüyorum olsun sen kendindeki fazlalıgı kafaya takma inşallah sende vericeksin kilonu önemli olan inanman :)

nlfrce

her yarım saate bir oturduğun sandalyeden kalk ve 5 dakika boyunca kapının önünde dur veya volta at :)))