Mesaj Panosu

bengus

27 April 2019 (10:58:11)

selam arkadaşlar matcha çayı kullanan var mı?

sema tilkilioglu

22 April 2019 (14:22:18)

Hedefim 800 gr dı, 1 kg vermişim 😍👍🏼

aydamaya

22 April 2019 (09:35:56)

silbastan ve gulshcen tebrikler. 👏 👏 👏

gulshcen

22 April 2019 (09:27:14)

silbaştan süpersin tebrikler

aydamaya

22 April 2019 (09:24:20)

gunaydin.

Ben yerimde saymışım. ama olculerimde incelme var. Òdemsel dönemlerden kaynakli olabilir.

silbaştan

22 April 2019 (09:14:06)

Herkese günaydın. Ben 800 gr demiştim. 900 gr vermişim çok şükür. Bir dahaki hafta hedefim 700 gr. Bir noktadan sonra yavaşlayacağını biliyorum çünkü.

gulshcen

22 April 2019 (09:10:12)

günaydın herkese :) ben 1 kg demiştim 800 gr vermişim :) hedefime çok yakın

sema tilkilioglu

21 April 2019 (09:59:55)

Metabolizmanızın hızlanmasını istiyorsanız bu kürü muhakkak deneyin , sonuca inanamayacaksınız 👍🏼 5 kaşık yoğurt , 1 tatlı kaşığı zencefil 1 tatlı kaşığı zerdeçal 1 tatlı kaşığı tarçın . Haftada iki kere akşam yemeğinden sonra yiyip yatana kadar bol su içiyorsunuz .Ben çok yardımını gördüm bu kürün , yağ yakımını arttırtıp ödem attırıyor .

sema tilkilioglu

20 April 2019 (21:42:19)

Gulshcen 👍🏼😇

gulshcen

20 April 2019 (09:34:20)

günaydın arkadaşlar tartılmamıza şuarada 2 gün kaldı haftasonu dkkatli olalım küçük kaçamaklar olsun abartmayalım :)) pazartesi bakalım 1 haftada ne kadar gitmiş .. ha gayret yılmak yok devam:)

silbaştan

19 April 2019 (10:49:12)

Yalnız o değil de bu leslie de acaip kalori yaktırıyormuş. 40 dk leslie 3 mile yürüyüş ile 430 kalori gitti. İp atlamayı bırakmak zorunda kaldım bel fıtığı olanlara önerilmiyormuş. Bende de 3 tane var malum