Mesaj Panosu

silbaştan

5 May 2019 (23:22:18)

Merhaba arkadaşlar. Ramazan ayı için tavsiyeleriniz var mı?

zeyba

4 May 2019 (00:37:40)

Çok haklısınız Kocaman hanım. Biliyorum tüm bunları aslında. Zira ilk bebeğim değil. Kızımın doğumundan sonrada kalori hesabı ile kilo vermiştim yine. Bu site yeni kurulmuştu. O zaman 70 kilodan 56 'ya 1 sene içinde indim. Şimdi sadece 10 kg verme hedefim var ama olmuyor. Çok stres yapıyorum galiba ve en kötüsü işe araba ile gidip geliyorum. Masa başı iş derken yaş faktörü ile yavaşlayan metabolizma tuzu biberi bu sürecin.

Ama metabolizma problemi olmayan biri için kalori hesabı cidden mükemmel bir şey. Herşeyi yeyip kilo verdim zamanında ama az yedim. O yüzden bu sitedeki kalori bilgilerinin doğruluğu çok önemli.

Herkese kolaylıklar diliyorum

aaybis

2 May 2019 (17:29:57)

Merhaba;

geçen yıl mayıs ayında toplam 13 kg verip ideal kiloma kavuşup diyeti bırakmıştım.

1 yıl sonra yine buradayım,bu kez sadece 3-4 kg için..

yine hedefim haziran sonunda 59kg ve altına düşmek.

herkese serüvenin de başarılar dilerim..

bengus

2 May 2019 (12:45:08)

bence bazıları kendini kandırıyor sonra tartıyla site aynı çıkmıyor valla ben fazla fazla yazıyrum kontrollu gitsin diye

bengus

2 May 2019 (12:41:31)

:)))sesli güldüm gulshcen

gulshcen

2 May 2019 (12:39:59)

1 dilim sucuk ince 1 dilim 26 kaloridir lütfen besinleri doğru yazalım arkadaşlar

gulshcen

2 May 2019 (12:38:24)

bana biri açıklayablirmi 8 dilim sucuk nasıl 40 kalori oluyor :)) artık eşeeğin kulağı yani

kocaman

2 May 2019 (01:29:47)

Zeyba Hanım, bence bebeğin sağlığından daha önemli hiç birşey olamaz, eğer sütün azalıyorsa kimbilir daha neler azalıyordur sonradan pişman olacağınız bir durum gelişmesin diyet yapmayınız. Şimdi güzel bir dönemdesiniz ve bu dönemin tadını çıkarmalısınız, hem yakalamaya çalıştığınız yaz döneminden ömür boyu daha çok göreceksiniz. Bebeğiniz doya doya süt içsin gelişsin sonra sütü bıraktığında bir diyetisyen yardımını alarak 10-15 kg kısa zamanda kolayca atarsınız. Sevgiyle kalın.

gulshcen

29 April 2019 (13:07:29)

sevgili bengus matcha çayını ben denemek için arkadaşımdan almıştım. şiddetli kasılmalar sık sık tuvalete çıkma durumu dışında bende açlık hissini artırdı bundan dolayımı emin değilim ama daha çok acıktım ... iştah kesmiyor diye düşünüyrum

zeyba

29 April 2019 (12:16:54)

Merhaba herkese. 1 haftadır Tilya kürü uyguluyorum deneyip göreceğim işe yarıyor mu. Yağ metabolizmasını düzenliyormuş. Umarım öyle olur . Aslında doğum yapalı sadece 5 ay oldu ama yaz dönemine girdiğimiz için acele ediyorum fazlalıklardan kurtulmak için. Bu TİLYA kürünü uygulayan oldu mu aranızda. Emziren anneler icebilir deniyor. Aslında tedirginim ama. Motivasyonum bozuk. Sağlıklı beslenerek kilo gider emzirme döneminde evet. Ama benim süt problemim var ve az yediğimde her zamankinden farklı yediğimde azalıyor sütüm. Tavsiyeleriniz nedir bu konuda. Şu an için fazlam 10-11 kg . Ha bu arada ödem çok maalesef. Şu 2,5lt. İçiyorum. Olmuyor olmuyor.

sarelle

29 April 2019 (10:53:39)

Günaydın diyet arkadaşlarım 🌞 bir ay ara verip kendimi toparlamak istedim ve siteyi bıraktım. O süre zarfında kendimce diyet uyguladım bazen de tüketmemem gereken gıdaları tükettim yani sürekli gelgit halindeydim. Sonuç olarak yalnızca 1 kg verebildim ve şunun farkına vardım bu site bizim için bir nimet, o yüzden hedef kiloma ulaşana kadar bu siteyi bırakmamaya karar verdim 😊 Bu süreçte sakın moralinizi bozmayın, moral de kilo verimini etkileyen önemli bir etken. Her şey gönlünüzce olsun 🌷🌞💦