Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
blacktulip
3 October 2013 (21:42:09)@biparçakek bende yiyeyim diyorum da işte vicdanım el vermiyor allahtan da vermiyor yoksa verdiğim hepsini geri alıcam :D gerçi 4 gün sonra doğum günüm o gün önüme nee çıkarsa yiyeceğim kalori hesabı falan yok o gün :D Bende zaten kayısı kıvamını severim çok haşlanınca yumurta küçülüyor gibi geliyor bana :)
-
blacktulip
3 October 2013 (21:17:19)Eğer sabahları üşenmeyip biraz daha erken kalkarsam yumurtayı yapacağım çünkü tok tutması tadından önemli. Bakalım ilk hafta deneme yanılma yolunu deneyip yumurtayla başlarım zamanla oturturum. Teşekkürler esrarengiz :))
-
blacktulip
3 October 2013 (20:47:37)@esrarengiz abarttım biraz :D Kereviz çorbasını öğlen içmiştim öğlen bir sorun yoktu galiba kabak yemeği yaptı böyle.Yeşil çay yaptım ve kimyon attım şuan daha iyiyim teşekkürler :)) Bu arada gelecek haftadan itibaren sabahcı olacağım maalesef kahvaltı yapmaya vaktim kalmayacak ( en sevdiğim öğün :( ) kahvaltı yerine bir muz ve süt yesem tok tutar mı veya ne yiyebilirim öğleye kadar tok tutacak :) Önerilerinizi bekliyorum..
-
blacktulip
3 October 2013 (19:29:23)Bir anda karnım çok kötü şişti ya neden olduğu konusunda da hiçbir fikrim yok gören olsa 9 aylık halime sanır :D Şaka maka nasıl geçebilir bu şişkinlik fikri olan var mı ?
-
-
-
blacktulip
1 October 2013 (20:25:24)@esrarengiz sabitledim sayılır istediğimi yiyorum arada tartıldığımda 1 kilo falan fazla çıkıyorum ama o gün yediklerime bağlıyorum. Şu an 52lerdeyim artık almakta yok vermekte :)
-
blacktulip
1 October 2013 (19:08:31)@aeron sorma bu aralar bende hep yemek istiyorum az önce mideye dondurma bide yetmedi kruvasan indirdimm :(( Kış geldi yeme isteğim başladı..
-
-
blacktulip
30 September 2013 (20:57:04)Bende Alakasız bişey soracağım yüzümün tam ortasında 2 tane sivilce çıktı. nasıl geçîrebilirim bir kür maske falan yapıp deneyen var mı :(ve sonuç ne oldu ? Bilgilendirirseniz sevinirimm :/
-
blacktulip
29 September 2013 (17:35:34)Of ki ne of başladı yine deneme sınavlarıdır dershanelerdir düzenim bozuldu. Küçük bir tostun nasıl 400 kalori olduğunu çözemedim :(
-