Mesaj Panosu

incecik6

29 May 2014 (22:49:30)

burcu8085 duraklamaya herkes giriyor ama kim ne zaman girer, ne kadar duraklar, onlar sanırım kişiden kişiye çok değişir. ama genelde zayıflama hızlı başlayıp zaman içinde yavaşlayan bir şey. o yavaşlama bir yerde durma noktasına geliyor. bir süre sonra yeniden kilo kaybı başlıyor.

ismihan çoğumuzun vücut oranları dengeli değil. bazımızın üstü çok yapılı, bazımızın altı, bazımızın bel-karın bölgesi... elinden gelenin en iyisini yap yeter ;) vücut biçimini değiştirmede diyetten ziyade spor etkili olabilir.

incecik6

29 May 2014 (22:37:48)

:))) sizin hayaller de iyiymiş... olacak arkadaşlar, o günler de gelecek...

incecik6

29 May 2014 (19:58:59)

cevaplar için teşekkürler arkadaşlar. umarım hepimiz hayalimizdeki kilolara sağlıkla erişiriz. benim cevabım, ben çok zayıf olmaya çalışmazdım. sadece sağlığıma zarar vermeyecek, rahatımı bozmayacak bir kiloda olmak bana yeterdi. şu anki kilomda olmayı kafaya takmazdım mesela...

peki, işte başka bir anket sorusu: zayıf olmaya dair en büyük hayaliniz ne? ya da zayıf olmayı en çok niye özlediniz? benimkiler: kendimi hafif hissetmeyi çok özledim. yürürürken uçuyormuş gibi olmayı... istediğim gibi giyinmeyi özledim. bir de zayıf olmak bana daha gençmişim gibi hissettiriyor, o hissi özledim.

incecik6

29 May 2014 (16:39:41)

chemist41, orhanbunyamin, bebeqim123 cevaplarınız için teşekkür ederim. Adada canınızın çektiği her şey var. Hayatınız boyunca da bir daha insan görmeyeceksiniz. Yine de zayıflamak ister miydiniz? :)

Vicca neden zayıflamak isterdin? :)

incecik6

29 May 2014 (10:56:21)

günün anket sorusu: ıssız bir adada tek başınıza yaşıyor olsaydınız da kilo vermeye çalışıyor olur muydunuz? :)

incecik6

29 May 2014 (10:38:55)

permanganat derin bir nefes aldım :)

incecik6

29 May 2014 (09:34:19)

vejetaryen arkadaşım :) permanganat, cevabın için teşekkür ederim. yani bu diyet bir gün biterse :) yeniden insan gibi yiyor olabileceğim di mi? :)

incecik6

28 May 2014 (23:08:37)

kilo verme süreci tamamlanmış ve kilosunu uzun zamandır koruyan arkadaşlar deneyimlerini paylaşabilir mi? koruma sürecinde diyete göre ne kadar daha çok besleniyorsunuz? kontrolden çıkmak diyet dönemine göre daha mı kolay? istikrarı sağlayabildiniz mi? vb...

incecik6

28 May 2014 (16:21:17)

sevimmmm hayırlısı ise olur inşallah. zor bir süreç geçiriyorsundur, kolaylıklar dilerim. aşılama tutmazsa da üzülme. bence 15 kilo vermiş olman doğal yolla gebe kalma şansını da artırmış olabilir.

incecik6

28 May 2014 (15:41:41)

selenaj hanım, bir anne olarak karar verecek olan yine sizsiniz ama aldığınız kalori bana da çok düşük geldi. siz ya da bebekler için bir sorun olabilir diye endişe doğuruyor ister istemez. belki doktorunuza bir danışabilirsiniz. ona hem almanız gereken kalori miktarını hem de metabolizmanızı nasıl hızlandıracağınızı da sorabilirsiniz. metabolizma hızlandırmanın bildiğim en sağlıklı yolu spor. bebekleri pusete atıp güzel yürüyüşler yapın diyeceğim ama ondan bile korktum baygınlık falan geçirirsiniz, hepinizin başına bir şey gelir diye. 2 bebekle hayatın nasıl bir tempoda yürüdüğünü hayal etmek bile beni yordu. bunu bir de yeterli beslenmeden nasıl sürdürebilirsiniz diye kaygılandım. yine de yetişkin bir insan olarak tercih tabi ki sizin. bebeklerinizle beraber sağlıklı, mutlu bir hayat dilerim.

incecik6

28 May 2014 (12:23:30)

teşekkürler arkadaşlar...