Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
iyilik melegim
14 June 2014 (09:39:09)hrkslm tebrikler.bu sevinci yaşayabilmek için yarını beklemen gerekecek.hayırlısı olsun :-)
-
-
iyilik melegim
14 June 2014 (09:07:37)günaydın :-)
bişey sorcam ben bu sassy suyunu içiyorum(2lt)
1 lt de tarçınlı su içsem sassy suyunun yada tarçınlı suyun faydası azalırmı?ödem sorunum da var o yüzden soruyorum?
-
iyilik melegim
14 June 2014 (00:01:46)herkese iyi geceler.çocukları uyutup sabah onlardan önce kalkıp spor yapmam lazım.uyanırlarsa yandımm bişey yapamam :-(
-
-
alidesidero
13 June 2014 (19:52:13)Sağol @iyilik melegim içime su serptin vallahi. En yakın arkadaşimla iddaya girdik 21'ine kadar 75 kilo altına inersem bana Feriye Lokantasında yemek ısmarlayacak. Düşemezsem ben ona ısmarlayacağım. Bide yeni dükkan açtım çok züğürtüm bu aralar bana rahat 500 liraya mal eder bu işi.
-
-
iyilik melegim
13 June 2014 (19:29:17)titi436 mercimek çorbası gördüğüm kadarıyla herkesin diyetinde var.kalorisi az ve besleyici niteliği çok olduğu içindir herhalde.ben haftanın 2 günü tüketmeye çalışıyorum :-)
-
-
iyilik melegim
12 June 2014 (14:12:02)herkese selam
yaz gelince insanda spor yapma hevesi kalmıyo ya :-( nolcak böyle
-
iyilik melegim
11 June 2014 (18:00:48)abukk uzun süren diyetten sonra duraklama dönemine girmişsin.ya yediğin şeyleri değiştir yada bir gün yüksek kalorili beslenip ertesi gün diyetine kaldıgın yerden devam et.vücudunu şaşırtman lazım
-
iyilik melegim
11 June 2014 (17:58:26)şu tarçınlı süt de işe yaramıyo bende.tarçınlı sütü içince canım daha çok tatlı istiyoo :-))