Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylemsevcan
4 November 2020 (10:43:22)htdc canım detoks suyunu sabah hazırlayıp yatana kadar mı içiyorsun yoksa gece hazırlayıp abahmı içmeye başlıyorsun??
-
-
eylemsevcan
20 October 2020 (09:59:56)teşekkür ederim anladım ama diyet gruplarındaki yazışmalarda yok mercimek ekmeği yiyerek şu kadar kilo verdim bu kadar kilo verdim diyenler canan karatayda mercimek ekmeği yiyebilirsiniz falan dediği için bende biraz hoşlaşmıştım yani...
-
eylemsevcan
19 October 2020 (10:18:15)slmlar mercimek ekmeği hakkında düşüncelerinizi alabilir miyim??
-
eylemsevcan
15 October 2020 (09:41:00)59.9 😆 çok şükürrrr 62lerden 59ları görmek....
dikkatim işe yaradı 21 günde 5. günüm
-
-
-
eylemsevcan
14 October 2020 (12:07:41)yok canım sadece ekmeğe makarna pilavlara DİKAAT EDEREK HİÇ YEMEMEK değil ama yiyomda az yiyyom tatlı nerdeyse yok çay kahver-lerde şeker yok denecek kadar az yani kısacası 12 gün dikkatli yaşama bir programa girdim diye kendimi sıkıyom bozulmasın diye çaba sarfediyom kısacası bu
-
-
-
eylemsevcan
12 October 2020 (16:06:45)bende 21 günlük programa başladım kendi kendime sadece dikkat edecem özel bir programım yok ama 21 gün boyunca inş bugün 2. günüm başarı dileyin banaaa motive olsunnn
-