Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylemsevcan
29 August 2018 (10:07:56)merhaba yaz ve kurban dönemiyle birlikte aldığım kilolara bir elveda demek istiyorum. Yeniden sahalara döndüm. inşallah bir 5 kilo vererek hayatım boyu idealim olan 54 ü görürürüm. bu sefer çok sıkı girdim. sizlerede başarı diliyorum...
-
-
eylemsevcan
25 April 2018 (10:32:41)@şükranbülentberi tebirklerrrr süper vermişssin hayırlı uğurlu olsun inş. yakında 60lı rakamlarıda görürsün
-
melisinkilosu
28 September 2017 (19:25:49)Merhaba @eylemsevcan Evet ekmek tamamen gitti hayatımdan. Başta çok zorlandim ama kendimi tuttum ve başardım. Çok teşekkür ederim sizinde yapacağınıza inanıyorum hep beraber daha iyisini başaracagiz
-
eylemsevcan
28 September 2017 (14:44:02)@melisinkilosu tebriklerrrrsüper vermişsiniz biraz inceledim ekmek falan tamamen kesilmiş dimi maşallahh
-
eylemsevcan
22 August 2017 (21:44:22)@masalce çok haklısın canım yaa aynen bende arıyorum eski günleri...
-
eylemsevcan
17 August 2017 (10:07:24)slmlar bu aralar hep tok geziyorum şişim mecbur eşime hazırladığım için bende yiyiorum ama sofraya hep tok oturuyorum bu nasıl bir iş anlamadım bu şişliği geçirebilecek bir öneriniz varmı acaba??
-
eylemsevcan
3 June 2017 (21:09:08)@seyhan demir benimde hedefim 54 zaten ama bir türlü görmek nasip olmadı inş artık Ramazan-ı Şerif sayesinde nasip olur
-
seyhan demir
3 June 2017 (13:42:21)Tebrikler @eylemsevcan 👏🏻 Bende biraz önce tartıldım 55 olmuşum 🚶♀️
-
eylemsevcan
3 June 2017 (10:12:38)Canım Ramazanım; uzun zamandır göremediğim yıllardır desem daha doğru olacak 55 li rakamları Ramazanda 4 gün sıkmayla görmek nasip oldu şükürler olsun 55.8 oleyyy ✌ ☀ ☀
-
eylemsevcan
17 May 2017 (22:43:07)Aman Allahım bu pilates nasıl bişeydir yorgunluktan öldüm bittim 15 dk zor dayandımmm Anaaaaa.....
-
eylemsevcan
2 April 2017 (21:52:20)leslie nin üstüne tanımam jilianda var ama o insanı zorluyor hiç daha sonuna kadar yapmak nasip olmadı onu ama leslie hakikaten muhteşem işyerimde bile yapıorum