Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
11 March 2014 (16:50:06)günlük tuttugum raporlara baktımda tam 6 sayfa sadece verdigim kilolar tutmuş ben ne güzel vermişim böyle aferin bana :)) tebrik ediyorum kendimi 62 kiloyu görürsem şayet toplamda 30 kilo vermiş olacam ne kadar güzel bişey allahım darısı herkese olsun
-
bebeqim123
11 March 2014 (15:51:33)ela1453 65 i görmüşsün vallahi ne güzel bide ben görebilseydim çok sabırsızlanıyorum
-
esy_1515
11 March 2014 (13:03:17)GENPOVER BEN YEDİMDE GELDİM YEMEGİ SEN ÜYÜK İHTİMALLE TUR ATIYORSUN OSTİMDE NE GÜZEL İŞTE BENDE İSTEDİGİM KİLOYA KAVUŞUNCA DİKKAT EDECEM
-
canan yelken
11 March 2014 (09:07:27)herkeze gunaydın...arkadaslar dıyetımı cok guzel yapıyordum yanlız su 2 3 gundur sureklı sacma sapan seyler yıyorum nasıl kendımı frenlıyım bır fıkrı olan...
.
-
-
derya kotan
11 March 2014 (08:43:23)aylin doğan, ne güzel kilo vermişsiniz maaş. neden asık surat koyuyorsunuz? Kişinin kilo verme öncesi belirtisidir kilonun inip alçalması. Bozmayın moralinizi hiç:)
-
eskiüye
10 March 2014 (23:58:54)Tüm uykusuzlara gelsin. Ne güzel şarkı yav. :)
http://www.youtube.com/watch?v=ETSX9CwunhM
-
gamzegul0133
10 March 2014 (13:29:59)süpersin bebeğim123 bu kadar kararlı olmak çoooookkkkkkkkkkk güzel
-
-
-
genpower
10 March 2014 (09:43:51)bebeğim bölgesel zayıflamak istiyoruz aslında biz(doğum yapan kadınlar). ama çarenin az yemekte olduğunu zannederek az yiyoruz ama spor yapmak ve bölgesel zayıflamak lazım. ben fitnis yaptım uzunca bi süre. doğumda 20 kilo aldım bende. ama suan 22 kilo verdim. herkesde çok güzel oldun eskiye döndün dedi. fundalının da dediği gibi sağlıklı beslenmek de şart
-
gamzegul0133
10 March 2014 (08:27:16)günaydınlar herkese güzel bir hafta az kalorili bir beslenme proğramı geçirmemizi delerimmmmmmmmmmmmm