Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
hatice2006
25 November 2014 (16:14:56)merhaba arkadaşlar. bende site sayesinde biraz düzene girdim ama hala tam bi kilo verme sürecine giremedim.
-
hatice2006
6 November 2014 (22:04:12)merhaba ben yeni başladım. her seferinde başlayıp tam başarmaya başladığım noktada dyeti bırakıyorum. bu sefer sizlerle başarılı olurum inşallah :)
-
-
-
-
-
_hatice_
27 May 2013 (12:13:14)burdaki değerler aynı miktarı mı verdin sen zülal gümüş öyle ise süper çünkü ben burdaki değerle alakasız bi değer verdim veremiyorum hatta :) artık sporları da yazmıorum bakalım nolcak bilemiyorum
-
_hatice_
25 May 2013 (16:12:21)leon bi de yaşam tarzını çok hareketli yapmışsın onu monton yapmayı dene
-
_hatice_
25 May 2013 (16:10:46)walla şekerim ben de aynı konuda muzdaribim sebebini hala anlıyamadım :( veremiyorum kilo artık moralim bozuldu yemege başladım:(
-
_hatice_
24 May 2013 (15:30:06)ya arkadaş aç mı kalim napim bilemedim
troiidim de yok gayet sağlıklı bi insanım yediklerim de bana yetio az ve öz ama kilolar neden gitmiyorr:((((
-
_hatice_
23 May 2013 (15:42:47)walla sabah erken kalkıyorum gece 12de en geç uyuorum düzenli yemege çalışıyorum spor desen yürüyüş yapmaya çalışıyorum ve buraya girmediklerimde var ama nedense gitmiyor kilolar delirceemmmmm
-
_hatice_
20 May 2013 (17:58:25)evet başlıyorum bugün bacaklarda sorun bende üstüm kalmadı kollarda var biraz ama göbek falan yok hiç ebru şallı yapıodum çok zor ama etkili biliyorum tüm aletleri de var ben de herşey hazır işte budurrr:))