Mesaj Panosu

incecik6

28 April 2014 (14:24:31)

Rahatsızlanan arkadaşlara geçmiş olsun. Vicca, umarım test sonuçların iyi çıkar. Kilo problemi olan kişilerin şeker ve tiroidle ilgili kontrollerden mutlaka geçmesi gerek bence... Özellikle de ani acıkma atakları, tatlıya saldırma vb. şeyler yaşıyorsak, kilo veremiyorsak vb. acaba bir sağlık sorunum mu var diye düşünmeliyiz. Bende kilo aldıran ne hastalık varsa çıktı maşallah! :)

incecik6

28 April 2014 (09:45:45)

sevimmmm sen neler başarmışsın. bir haftasonunu toparlamak sana zor gelmez. üzülme...

incecik6

28 April 2014 (09:44:06)

günaydın arkadaşlar.

lesslie nedir? :)

incecik6

27 April 2014 (18:58:57)

arkadaşlar bu siteden ve sizden güç alıyorum. umarım haftasonu kaçamakları yoktur :) herkese selamlar...

incecik6

24 April 2014 (20:43:45)

edaoz bugün ve yarın 1 saat tempolu yürüyüş yapsan, yarın da çok az kalori alsan bugünü kurtarır bence...

incecik6

24 April 2014 (13:50:14)

serpilcim bunun 2 sebebi olabilir. 1-hipotiroidi, hipoglisemi, diyabet vb. bir sağlık problemi yaşıyor olabilirsin. ya da kullandığın bir ilacın yan etkisi vb. olabilir. bir endokrinologla görüşsen iyi olur. 2- benim gibi, kendini diyet yapıyor sanıp, aslında yapmıyor olabilirsin :) bu siteyle tanışana kadar öyle sanıyordum. arada atıştırdığım, ufacık şeyler diye düşündüğüm şeylerin toplamda ne kadar büyük olduğunu gördüm. sakın vazgeçme... olacak... (ben dukan diyeti yapıp kilo alan, diyetisyene gidip sadece 400-500 gram veren tanıdığım tek insanım! :D) moralini bozma!